试管期间吃什么来帮助怀孕?如今,俄罗斯试管婴儿逐渐成为不孕家庭生育婴儿的一种特殊手段。在准备试管婴儿之前,许多准父母最关心的是试管婴儿的成功率和健康问题。然而,在依靠医疗手段生育健康婴儿的同时,准父母也应该调整自己的身体状况,做好充分的准备,“手里有食物,心里不慌”!
那么试管前如何补充身体呢?俗话说,药补不如食补。准父母在准备怀孕的时候,怎么能少得几个健康的助孕食谱呢?
女性助孕食谱
1、红糖姜茶(宫寒)
时间:月经的第一天到月经的结束:月经的第一天 1天
功效:暖宫活血,经血通畅。
做法:姜6片左右,切成小碎片,放500毫升水,用武火烧开,文火持续2分钟。倒入准备好的红糖。主要能活血,经血通畅,暖宫。
2、水鱼汤
时间:月经第五天
功效:促进卵泡发育
材料:水鱼(甲鱼)、枸杞10克,山芋10克,淮山10克,淮山(山药)和山芋(山茱萸)。
练习:甲鱼皮的薄膜应先用沸水烫伤,屠宰成小块,煮一些姜和洋葱,煮40分钟,放一些猪油,煮盐,味精。只要内脏是小鸡蛋,中药和甲鱼应该一起煮,炖约45分钟。值得注意的是,山药必须在药店购买,否则效果会有所不同。每个周期只吃一次,如果卵泡发育不好,你可以再吃一次。
3、黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆
时间:月经结束至排卵前
功效:促卵泡发育补充雌激素
黑豆汤的做法:泡一晚上,然后加水煮汤,慢火1小时左右,豆子就软了。每天吃50片左右,喝6-7天(月经结束后)。
黑豆制作方法:将几个黑豆浸泡在水中约12小时,然后用水煮至煮熟,少放盐。从月经后的第一天起,每天吃47个,甚至6天。
4、黑豆糯米粥
时间:排卵后体温升高后
功效:改善黄体功能不足
用料:黑豆30克,糯米60克
做法:将黑豆、糯米洗净,放入锅中,加水适量,用温火煮粥。每天服用
提高男性精子质量的食谱
1、韭菜和鲜虾各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒比较好)。韭菜炒虾、鸡蛋、配餐、喝白酒,一天一次,10天一疗程。
适用于肾阳亏衰者。
2.适量海参,糯米100克。首先将海参浸泡,剖洗干净,切片煮熟,然后加入糯米,煮成粥,调味。
适用于肾精亏损者。
试管婴儿期间的准父母不仅要健康均衡饮食,还要在日常生活中适当增加体育锻炼,保持良好的心态,这有助于提高试管婴儿的成功率!
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