好孕在线_移植后吃什么:试管喝冬瓜汤值得一试！

　　因此，血流速度不宜过慢（如整天躺着），必须尽可能多地活动，以促进血液循环，从而降低血栓形成的风险。

　　与其紧张无所事事，不如正常工作、休息、工作、生活，不要给自己和家人造成负担。

　　平时很多患者会问:促排、移植后还需要运动吗？怎么动？

　　和往常一样，取卵移植的时候只需要休息两三天，其他的都一样，但是要注意避免扭转和冲击动作。

　　如果有些人经常去健身房，他们仍然需要在专业教练的指导下进行。

　　如果条件有限，在家锻炼，建议不要尝试太激烈，也不要做任何动作，比如瑜伽中的一些扭曲姿势。

　　如果你对一些运动或动作感到不安，那就不要为了保险而这样做。改为快走也是不错的选择。

　　身体基础要提前打好，至少在进周前几个月养成运动习惯，然后才能逐渐好转，而不是在进周后临时抱佛脚，这样身体很难一下子适应，可能会让你觉得更累更不舒服。

　　无论是怀孕准备还是试管，都不仅仅是女人一个人的事，更是整个家庭的事。

　　丈夫、公婆、父母是孕妇最坚实的后盾，但如果不小心，很容易成为紧张的源泉。

　　有些人可能会遇到这样的事情：移植后，土地不需要拖动，碗不需要洗，什么都不需要做。父母改变了吃饭的方式，公婆经常打电话关心和问候，实际上，带来了很大的压力。

　　因此，“正常生活”实际上是针对试管家庭的。做试管的人需要支持和关心，但有时过度关心很容易成为甜蜜的负担。

　　希望家人能像往常一样对待，不要特别注意和小心。

　　不要把自己当成病人，把自己当成正常人，要吃，要睡，要工作，要有规律地工作和休息，保持轻松愉快的心情。