试管泡脚能有效改善水肿

　　充分休息

　　消除水肿的最佳方法是休息。休息时，建议左侧卧，以免压迫下腔静脉，降低血液回流阻力。

　　腕隧道症状群常出现在妊娠后期

　　怀孕后期很多妈咪都会出现水肿，其中有2个～62％孕妇也会患上「腕隧道综合征」。长庚医院陈凯华医生说，腕隧道是指手腕手掌侧手指屈指肌腱和中神经滑动的隧道。腕隧道很窄，所以怀孕后期周围水肿，姿势不好，容易因挤压引起不适。

　　一开始，孕妇可能会感到第一到第三或第四根手指间歇性麻木，然后她们可能会感到手指虚弱，甚至从手中滑落，手掌肌肉萎缩。针对「腕隧道症状群」，陈凯华医生建议考虑以下治疗方法：

　　1.使用辅助设备:辅助设备处方由复健科医生开立，由职能治疗师量身定做，固定效果和舒适性都不错，可以用健康保险支付。平时妈妈也要避免手腕固定向上或向下弯曲。

　　2.康复：可采用热敷或蜡疗、经皮电刺激、雷疗等，再加上适当的手部运动，治疗效果良好。

　　3.口服药物：一般孕妇只能使用乙酰胺酚止痛药（acetaminophen,比如普拿痛)；除了使用止痛药外，非孕妇还可以补充维生素Ｂ群等。

　　4.手术治疗：孕妇产后症状会逐渐改善，需要手术治疗的情况很少。如果上述方法无效，症状影响日常生活，可考虑手术治疗。