有效预防日常保健
良好的生活习惯是预防尿路感染最有效的方法,同样适用于怀孕期间。孕妇来检查她们是否做到了?
摄入足够的水分,避免憋尿
建议每天摄入约200000~3000㏄为了增加尿液,稀释膀胱中的细菌浓度。通常应尽量避免憋尿,及时排出细菌,减少尿路感染的发生。对于尿路感染者,在治疗过程中多喝水也可以稀释细菌,加速恢复。
培养良好的清洁习惯
排尿或排便后,请前后擦拭,以避免细菌感染。此外,在性行为前,应注意清洁阴部;性行为后,多喝水增加排尿,简单清洁外阴,保持干燥通风。
保持外阴干燥通风
除了注意清洁外,请避免穿紧身内衣、裤子和垫子,以免外阴过热,增加细菌繁殖的机会。