3. 排便后,用温水冲洗屁股,而不是用卫生纸擦拭
如果孕妇在家,上完厕所后,不妨通过洗肛门来减少肛门摩擦的机会。孕妇通常洗澡时,也可以用温水洗肛门,也可以顺便按摩肛门附近的静脉血管,帮助血液循环,减少痔疮的发生。
4. 避免长时间久坐
如果孕妇长时间保持坐姿,很容易加重下腔静脉回流不良,增加痔疮的产生或压迫痔疮。因此,建议孕妇在椅子上放置甜甜圈垫,以减少肛门压迫的机会。
5. 选择棉质透气内衣,少穿牛仔裤
由于夏季潮湿闷热,很容易增加织物与外痔摩擦的机会。为了减少痔疮复发或更严重,请尽量选择棉透气内衣,外面也请少穿牛仔裤,更换透气的麻布裤或裙子更好。
排便时请集中注意力,玩手机时不要上厕所
很多人习惯于边玩手机边上厕所,但无形中会让大便容易消失,或者让肛门括约肌长时间处于压力状态,反而更容易形成痔疮。
结语
虽然有各种精确的痔疮治疗手术,但不能保证痔疮永远不会复发!因此,如果女性朋友有痔疮问题,不要担心!只要你学会如何与痔疮和平共处,保持排便顺畅,避免便秘,你自然可以减少痔疮复发的机会!